Menus santé : équilibré, le plateau télé !

Dîner dans le salon devant un bon film vous tente mais vous fait aussi un peu culpabiliser ? Bonne nouvelle : si c’est ponctuel et si vous remplacez les traditionnels grignotages par les plats spécialement pensés par nos chefs pour www.ma-cuisine-ma-sante.fr, ce plaisir n’aura plus le goût de l’interdit. Autant le dire d’emblée : les plateaux télé ne plaisent guère aux nutritionnistes. Et pour cause, si vous n’y prenez pas garde, ils peuvent cumuler les mauvais points. Déjà, manger devant un écran détourne votre attention du contenu de votre assiette. Résultat, vous êtes moins sensibles aux signaux de la satiété qui se […]