Menus santé : du fromage à toutes les sauces

Qui dit raclette, tartiflette et fondue dit aussi pommes de terre, pain et charcuterie. Pour se régaler de spécialités à base de fromage, mieux vaut donc réserver ces plats aux grandes occasions. Et, au quotidien, piocher dans les délicieuses recettes imaginées cette semaine par nos chefs pour www.ma-cuisine-ma-sante.fr. Pour avoir son content de calcium, il est recommandé de consommer 3 produits laitiers par jour, voire même 4 pour les enfants, les adolescents et les plus de 55 ans. Et pour éviter de se lasser et de manger trop gras, trop salé, Santé Publique France recommande de varier les plaisirs, en […]