Menus-Santé : n’oubliez pas la tête ! 
Les kilos, ça se passe dans l’assiette mais aussi dans la tête ! Comme nous l’explique le Dr Laurence Benedetti, médecin micronutritionniste (Paris), « les poids du stress et de la sédentarité pèsent souvent plus lourd que le contenu de notre assiette ». Et selon elle, pour trouver les leviers de la motivation et parvenir à gérer ses émotions, il est fortement recommandé d’être accompagné.
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