Menus santé : le raisin, le petit grain qui fait du bien

Comme s’il voulait nous consoler de la fin de l’été, le raisin abonde sur les étals, gorgé d’arômes et d’antioxydants. Savoureux à croquer à l’heure du goûter ou du dessert, le fruit de la vigne trouve aussi sa place dans nombre de recettes salées ou sucrées. Retrouvez-les sur www.ma-cuisine-ma-sante.fr Vous adorez le raisin ? Ne vous en privez pas ! Même s’il peut sembler très sucré en bouche, il reste peu calorique (environ 70 calories pour 100g) et surtout il est plein de bienfaits santé. Riche en vitamines, en fibres et en minéraux, notamment en potassium, il se distingue aussi par sa […]