Menus santé : sur la route des vacances, mangez équilibré

Les vacances sont bien souvent synonymes de longs trajets en voiture. Et pour beaucoup, le voyage rime avec des arrêts sur les aires d’autoroute et leurs fameux « sandwichs triangles » (bien souvent insipides). Pourtant, avec un peu de préparation, vos arrêts peuvent se faire savoureux et légers. Nos chefs vous le prouvent sur le www.ma-cuisine-ma-sante.fr. Manger sur la route des vacances, c’est avant tout ne pas abuser. Il est en effet plus difficile de reprendre le volant lorsque, l’estomac plein, vous ne rêvez que d’une chose : faire la sieste. En voiture, pas question de s’encombrer. Vous devez penser « pratique », sans oublier […]