Menus santé : toute la vérité sur la menthe

Compagnon idéal pour les mojitos estivaux, la menthe donne aussi de ses bienfaits et de sa fraîcheur en cuisine. Notamment dans les mets orientaux. Cette semaine, découvrez nos recettes sur le www.ma-cuisine-ma-sante.fr. Du thé du matin à l’infusion du soir, la menthe peut entrer dans la composition de tous les repas. Il existe en fait différentes version de la menthe : poivrée, verte, citronnée, bergamote… Toutes présentent les mêmes vertus. Notamment sur le plan intestinal puisqu’elles facilitent la digestion. Elles sont aussi parfois conseillées en cas de fièvre ou de nausées. Mais leurs bienfaits ne s’arrêtent pas là puisque qu’elles présenteraient […]