Moins de smartphone pour se sentir mieux

De nombreuses études ont déjà montré les méfaits de l’usage intempestif des smartphones. Ces dispositifs mobiles permettent de nombreuses fonctionnalités comme la consultation des mails ou de la météo, la recherche sur Internet, l’utilisation d’un GPS, le visionnage des informations ou encore de films et bien sûr les réseaux sociaux. Résultat, les adultes passent en moyenne 3 heures par jour sur leur smartphone, et donc devant un écran. Avec pour conséquence, une hausse du risque de douleurs cervicales, d’une prise de poids et d’un comportement dépendant entre autres. Mais alors faut-il vraiment se débarrasser de son smartphone ? Une équipe […]