Nez bouché : les inhalations sont-elles efficaces et sans danger ?

La tête penchée recouverte d’un torchon au-dessus d’un bol fumant… L’inhalation de vapeur est une méthode ancestrale consistant simplement à respirer la vapeur d’eau chaude pour dégager les voies nasales en cas de rhume ou d’infection sinusale. L’air chaud et humide est censé fluidifier le mucus et soulager les symptômes de congestion, facilitant ainsi la respiration. Comment pratiquer l’inhalation en toute sécurité Pour une inhalation efficace, plusieurs options s’offrent à vous : un inhalateur à vapeur, disponible en pharmacie ou dans le commerce ; la méthode traditionnelle consistant à se pencher au-dessus d’un bol d’eau chaude avec une serviette sur […]