Nos loisirs nous protègent contre la démence - A la une

Qu’aimez-vous faire quand vous ne travaillez pas ? Que vous préfériez lire un bon roman, faire du yoga ou boire un verre avec vos amis, sachez que vos loisirs participent à votre santé cognitive. A tel point qu’ils réduisent votre risque de développer une démence.

Durant votre temps libre, vous pratiquez peut-être un sport ou encore une activité manuelle telle que la couture ou le tricot. Et même si vous préférez simplement passer du temps avec vos proches, réjouissez-vous. Quel que soit votre hobby favori, l’important est que cette activité vous fasse plaisir car les loisirs contribuent à votre santé cognitive, selon une méta-analyse chinoise publiée dans la revue Neurology, de l’American Academy of Neurology. 17% de risque en moins De nombreux travaux avaient déjà souligné l’intérêt des activités de loisirs pour réduire le risque de fibrillation atriale ou encore de cancer, mais aussi, plus […]

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Source : American Academy of Neurology

Ecrit par : Dominique Salomon - Edité par : Vincent Roche

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