Parler en faisant du sport ne sert à rien 
Pour être certain qu’il pratique avec la bonne intensité, c’est-à-dire sans excès, un athlète devrait pouvoir parler tout en courant, par exemple. Enfin, c’est ce que l’on dit. A tel point que de nombreux sportifs se fient au talk test comme à un bon moyen d’améliorer leur condition physique sans imposer à leur organisme un stress inutile. Eh bien, ce n’est apparemment pas une si bonne idée que cela. Ce selon une étude menée à l’université du New Hampshire à Durham (Etats-Unis) chez les sportifs (amateurs) qui pratiquent régulièrement, ce test serait dénué d’ intérêt. Explications.
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