Passage à l’heure d’été : quel impact sur la santé ?

C’est désormais une tradition : le dernier weekend de mars marque le passage à l’heure d’été. Ainsi, dans la nuit de samedi à dimanche, à 2h, il sera 3h. Bref, nous dormirons une heure de moins. De quoi inquiéter ceux qui tiennent à conserver leur quota de sommeil. Qu’ils se rassurent. Cette privation de sommeil ne semble présenter qu’un impact mineur sur la santé. Et il en faut peu pour se recaler. Il y a quelques temps, René Clarisse, chronopsychologue et maître de conférences en psychologie du développement à l’université de Tours nous expliquait qu’il faudrait « 5 à 6 fuseaux horaires, […]