Plongée en apnée : quels risques et quelles précautions prendre ? - A la une

La plongée en apnée est une pratique en plein essor. Si elle apporte un profond bien-être, il est recommandé de ne pas aller au-delà de ses limites et de ne jamais plonger seul. On fait le point.

« M’immerger, arrêter de respirer me permet de me reconnecter à la nature, d’être dans l’instant présent et de retrouver une forme d’harmonie. (…) Quand j’arrête de respirer, je désactive mon mental. Mon organisme se calme, je relâche les tensions et je suis plus serein. Je me sens complètement relaxé et c’est un pur moment de bonheur ». C’est ce que décrivait Guillaume Néry, ancien champion du monde, à l’hebdomadaire Le Point en 2018. Si la plongée en apnée est en effet réputée pour apporter bien-être et sérénité, il est toutefois important de bien se connaître et de prendre quelques précautions avant […]

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Source : FFESSM, lamedecinedusport.fr, interview d’Olivia Fricker, vice-présidente de la commission apnée nationale à la FFSSEM (3 juillet 2023)

Ecrit par : Dorothée Duchemin – Edité par : Emmanuel Ducreuzet

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