Pole dance : sensuelle et acrobatique

Vous voulez pratiquer une activité physique en développant votre confiance en vous et… votre sensualité ? Essayez donc la pole dance, vous nous en direz des nouvelles. C’est un mélange de danse et d’acrobatie, véritable alternative au fitness. Accessible au plus grand nombre, elle n’est pas avare de bienfaits. La pole dance consiste en une série de figures aériennes, avec de nombreux mouvements de rotation, et des acrobaties réalisées autour d’une barre métallique verticale d’un diamètre de 4 à 5 cm. C’est d’ailleurs de là qu’elle tire son nom : ‘pole’ en anglais, se rapporte à un ‘poteau’ ou une […]