Pollen, gelée royale, propolis : le nectar des abeilles booste votre santé !

Le pollen. Riche en vitamines, notamment du groupe B, en sels minéraux, en glucides et en protéines, le pollen est connu pour stimuler les défenses immunitaires et aider l’organisme à lutter contre la fatigue. Mais il donne aussi de bons résultats sur la constipation. L’idéal ? Le consommer sous forme de pelotes, généralement vendues en magasins d’alimentation biologique, en privilégiant la mention « polyfloral moyen ». Vous le trouverez également en pharmacie, sous forme d’extraits purifiés ou de gélules. La gelée royale. Cette substance blanchâtre et gélatineuse au goût à la fois sucré et acide n’a pas son pareil pour aider l’organisme à résister aux […]