Fatigue visuelle, sécheresse oculaire : comment lutter contre les effets négatifs des écrans
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Pour aller mieux, retrouvez votre âme d’enfant 
Vous vous sentez coincée, réservée ? Renouez avec vos plaisirs d’antan ! Chantez dès que le cœur vous en dit ; Ne marchez pas, sautillez plutôt ; Essayez de marcher le plus souvent possible avec les pieds nus ou en tong; vous aurez l’impression de retrouver vos 5 ans ; Reprenez contact avec la nature en l’observant, tel un enfant ; Observez aussi les insectes ; Humez les odeurs de plantes, imprégnez-vous du monde qui vous entoure pour mieux le vivre, et mieux le comprendre. Bref, remettez un peu d’enfance dans votre vie. Cela vous permettra de relativiser, de reprendre […]
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