Pour des ongles beaux et forts !

Une cure de levure de bière et une alimentation riche en fruits et poissons est bénéfique pour vos ongles ! ©Phovoir

Tout comme les cheveux et la peau, nos ongles méritent le plus grand soin. Mesdames, à vos limes et autres petites astuces afin de rester belles jusqu’au bout des doigts. Même en plein hiver…

Voici quelques conseils afin de laisser pousser vos ongles sans les fragiliser. Avant de vous précipiter chez la manucure, vous pouvez très bien en prendre soin à la maison ! Commencez par chasser les mauvais réflexes du quotidien. Comme par exemple, la fâcheuse habitude de se ronger les ongles. Ce geste inélégant casse complètement la forme arrondie de l’ongle. Et agresse le bout de vos doigts, alors exposés aux agressions de l’extérieur. L’application de faux ongles, de pansements ou de vernis peut freiner cette envie parfois incontrôlable.

L’usage répété de certains savons à main et de produits d’hygiène fragilise les ongles. Préférez donc les savons naturels ou à pH neutre pour limiter l’agression cutanée. Rappelons aussi que les ongles sont le miroir de notre bonne santé. Tout comme les cheveux ternes et plats, une peau pâle et fatiguée, des ongles ramollis peuvent en effet indiquer un état de fatigue ou de stress prolongé, ainsi que des carences alimentaires. Notamment en micronutriments, fer, magnésium et vitamines A, B5 et B8.

Résistance et douceur

Autre point, le processus de kératinisation – protégeant nos ongles et nos cheveux (phanères) – est mis en danger par le froid de l’hiver. Conséquence : les ongles cassent, se dédoublent. Voici donc quelques conseils d’hygiène et de soins.

• Commencez par brosser vos ongles à l’eau chaude et au savon blanc afin d’ôter tous les résidus coincés dessous ;
• Plongez-les dans un bain d’eau tiède dans laquelle vous aurez versé quelques gouttes d’huile d’olive pour renforcer la kératine;
• Humectez quelques gouttes de jus de citron à l’aide d’un coton afin de blanchir l’extrémité des ongles ;
• Massez à l’aide d’une crème nourrissante le pourtour de vos ongles pour éviter les stries et raffermir la commissure fragilisée par le froid ;
• Appliquez une base protectrice avant un vernis transparent, ivoire ou coloré. Optez pour des tenues « longue durée » afin de renforcer vos ongles et d’éviter l’aspect crayeux ;
• Privilégiez les dissolvants sans acétone, moins agressifs pour la peau. Et veillez à bien rincer vos mains à l’eau tiède après usage pour enlever toute trace qui, accumulée, assèche l’ongle ;
• Coupez vos ongles à l’aide d’un ciseau fin ou d’un coupe-ongles en dessinant l’arrondi. Et limez le tout selon l’angle de votre choix sans précipitation aucune. Mieux vaut les limer régulièrement plutôt que d’attendre que vos ongles ne se cassent avant de les couper.

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  Ecrit par : Laura Bourgault - Edité par : Emmanuel Ducreuzet