Pour un cœur solide, bougez et… cuisinez !

Un cône creux d’à peine 300 grammes, capable de propulser à chaque minute 7 litres de sang dans nos veines et nos artères ? C’est le cœur bien sûr. Une mécanique ultra sophistiquée, qui effectue en permanence un travail de titan. Et comme chacun de nos muscles, moins il est actif, plus il s’use. Rappel des principaux conseils pour le préserver. Et pour protéger les artères coronaires, qui le nourrissent. Bougez régulièrement. La recette pour un cœur solide finalement, est assez simple : pas de tabac ni d’alcool, pratiquer régulièrement une activité physique et avoir une alimentation « santé » ! Cardiologue dans le département […]