En cette période de fin dannée croyez-nous, il ny a aucune raison pour les écarter de la fête générale. Dans le calcul de vos rations, débusquez les sucres cachés. Ils se trouvent dans les aliments tout préparés, dans les condiments comme certaines moutardes, le ketchup ou le chutney, les amuse-gueules tel le pop-corn, mais aussi dans toutes les boissons alcoolisées sans exception puisque lalcool est en partie transformé en sucres par le foie. Dans la plupart des plats et desserts, vous pouvez remplacer le sucre par un édulcorant ou rien du tout. Par exemple, les oeufs à la neige peuvent […]
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