Pourquoi procrastinons-nous ?

La procrastination consiste à reporter l’exécution d’une tâche ou d’une prise de décision, au lendemain par exemple. Tout en ayant bien souvent en tête les conséquences potentiellement négatives de ce report ; pour nous mais aussi pour notre entourage. Une question de stress ? Il y aurait ainsi une part d’irrationnel dans la procrastination. Même si la littérature scientifique apparaît lacunaire sur ce sujet, quelques auteurs sont parvenus à identifier des raisons psychologiques sous-jacentes. Telles que le stress, comme le met en évidence le psychologue britannique Fuschia Sirois (Durham University), selon laquelle, « du point de vue de la régulation de l’humeur, les […]