Première fois à la crèche ou chez la nourrice : comment gérer la séparation ?

L’adaptation en crèche ou chez l’assistante maternelle approche à grand pas. Et même si vous êtes prêt(e) à reprendre le travail, vous appréhendez cette séparation de quelques heures pendant la journée. Voici quelques conseils pour vivre au mieux cette jolie transition.

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Pour les premières fois dans le monde des bébés, les parents sont souvent les plus impressionnés. Au tout début de leur vie, les petits sont en effet souvent bien plus adaptables et souples face à la nouveauté que les grands. Ainsi, quand il s’agit de déposer son enfant pour la première fois chez l’assistante maternelle ou à la crèche, nous sommes nombreux à nous sentir moyennement sereins, un peu fébriles voire à sentir légèrement les larmes monter.

Et ce même si notre raison sait remonter à la surface pour nous rappeler qu’il ou elle est entre de bonnes mains. Pendant ce temps, Bébé a souvent moins de difficultés à se faire à de nouveaux bras qui prennent soin de lui, à de nouveaux visages, ceux des adultes référents et des autres bambins gardés avec lui. Surtout si cette étape survient alors que votre enfant n’a encore que quelques mois.

Comment expliquer le fait que vous ne soyez pas rassuré(e) à l’idée de le faire garder ? « Les premiers pas sont angoissants pour certains jeunes parents », explique Frédéric Groux, psychologue de crèche, sur le site lesprosdelapetiteenfance.fr. Le facteur humain compte pour beaucoup quand il s’agit de confier son enfant à un autre adulte : « cette émotion est la résonnance de détails anodins sans lien avec la capacité professionnelle : le son de la voix, la taille et même parfois l’âge », continue le psychologue. « Nous rentrons dans l’intimité psychique du parent, c’est-à-dire, une personne lui fera penser inconsciemment à une autre personne. Ce sera une identification à la grand-mère – si la référente est âgée ou si la voix est grave ou forte – ou à la sorcière qui risque de faire peur… Peut-être n’est-elle pas douce ? Si la professionnelle a une attitude qui ne correspond pas à la famille (trop ou pas assez dynamique), les parents montreront des signes de méfiance, de défense. »

Autres points : « lors de l’adaptation, en tant que parent, vous redécouvrez votre enfant. Cette prise de conscience activera votre lien d’attachement à votre bébé. Les premiers temps de séparation indiqueront la place qu’il a pris dans la vie mais aussi dans vos pensées », poursuit Frédéric Groux. Ce qui peut expliquer la survenue d’émotions intenses et variées. La rupture de la routine peut aussi expliquer les raisons pour lesquelles certains parents vont être désœuvrés à l’idée de faire garder leur enfant : « les parents sont sensibles car ils vivent autour du bébé avec un rythme de nourrisson. »

Liberté, échanges, rituels

Comment faire pour vous détendre à l’idée de le laisser chez la nounou ou à la crèche ?

• Prendre le temps de poser toutes vos questions à l’assistante maternelle ou à la référente en crèche : un bilan quotidien fait partie de la routine, et vous aurez peut-être la possibilité de demander à l’assistante maternelle (plus compliqué en crèche !) de recevoir un appel ou un texto pour vous rassurer pendant les premières journées de garde
• Vous rappelez la liberté qu’il y a derrière le fait que votre enfant soit gardé : dans votre vie professionnelle, dans votre vie sociale sans enfant et autres activités sportives, vous allez pouvoir retrouver un semblant de tranquillité, du temps rien que pour vous. Tout en sachant que vous aurez le bonheur de récupérer votre tout-petit en fin de journée. Derrière tout manque… la joie des retrouvailles !
• Prévoyez-vous un petit rituel après avoir déposé votre enfant et ainsi passer à autre chose : un morceau de musique, une page de lecture, une petite marche, un trajet à vélo, un café en terrasse, une séance de sport, de méditation… tout est permis !
• Echangez avec d’autres parents dans le même cas, qui seront peut-être parfois plus sereins et pourront vous transmettre leurs bonnes ondes. Et s’ils sont inquiets comme vous, cela peut faire du bien de partager des émotions communes. Vous pouvez aussi aborder le sujet avec d’autres parents qui sont passés par là, plus ou moins récemment : un bon moyen pour vous sentir moins seul(e) dans cette situation qui survient fréquemment
• En parler à votre sage-femme, à votre médecin traitant, au pédiatre de votre enfant, en profitant des consultations de routine, si vous éprouvez le besoin d’échanger vos ressentis avec un professionnel.

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  Source : lesprosdelapetiteenfance.fr, consulté en juin 2023

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  Ecrit par : Laura Bourgault - Édité par : Emmanuel Ducreuzet