Première soirée pyjama, c’est ce week-end !

Votre bambin grandit à vue d’œil. D’ailleurs la préadolescence approche sérieusement. L’un des marqueurs de cette autonomie ? La première soirée pyjama !

© LightField Studios/shutterstock.com

C’est entre 7 et 11 ans que nos enfants vivent souvent leur première soirée pyjama. Un second step après les goûters d’anniversaire. Et la différence est notoire : on ne parle plus de quelques heures dans l’après-midi. Mais bel et bien de la première nuit de votre enfant avec ses copains !

Entre intimité et autonomie

Ce moment avec ses amis constitue une première pousse de son jardin secret. S’il partage énormément de choses avec ses parents, l’enfant construit aussi très tôt son petit monde bien à lui. En lui laissant cet espace et en lui faisant confiance pour la soirée pyjama, vous lui laissez l’occasion de gagner en autonomie, « d’acquérir peu à peu une forme de contrôle sur lui-même et sur sa vie. Un élément essentiel de la confiance en soi », soulignent les spécialistes du site www.naitreetgrandir.com.

Ce moment entre copains nourrit aussi la vie de leurs petites bandes. Jeux, émotions, partage, secrets : de quoi alimenter toutes les sphères de l’autonomie que sont « les habiletés physiques, la pensée, l’acquisition de connaissances, l’interaction avec les autres, la gestion des émotions et la distinction entre le bien et le mal ».

Réjouissez-vous pour lui

L’impact de la vie sociale sur la santé psychologique est très important dès le plus jeune âge. En effet, les petits exposés à la solitude ont 3 fois plus de risque de souffrir de symptômes dépressifs dans les 9 années suivant la phase d’isolement* comparés aux enfants ayant des amis. Le savoir entouré peut vous rassurer !

 Faites confiance aux autres

Difficile de l’admettre, mais la soirée ne se déroule pas chez vous et vous avez du mal à faire confiance aux autres parents ? Dans ce cas, échangez avec eux en amont de la soirée pour vous rassurer sur les différents points : sécurité, alimentation, horaires du coucher…

Donnez-lui un cadre

La soirée pyjama se déroule chez vous ? Assurez-vous que la soirée ne dérape pas en petite jungle nocturne. L’idée étant de canaliser l’énergie des enfants pour ne pas les surexciter avant de dormir, tout en les laissant profiter pleinement du moment. Proposez-leur des jeux dynamiques (cache-cache, bataille d’oreillers…) avant de dîner et des activités plus calmes (jeux de sociétés, jeux de mime, activités manuelles) jusqu’au coucher. … Et vous pouvez aussi les laisser discuter entre eux sans prévoir quoi que ce soit !

*Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, le 31 mai 2020

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  Source : www.naitreetgrandir.com - Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, le 31 mai 2020

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  Ecrit par : Laura Bourgault – Édité par : Emmanuel Ducreuzet