Psycho: est-ce normal de se comparer aux autres? - A la une

Est-ce normal de mettre en parallèle son physique, son couple ou encore ses compétences avec ceux des autres ? Dans une certaine mesure. Mais à trop évaluer votre propre valeur à l’aulne de celle de vos voisins, vous risquez de passer à côté de votre propre vie.

Vous vous trouvez moins beau que votre cousin ? Vous avez l’impression que les autres sont plus heureux ou ont plus de succès professionnel que vous ? Se comparer aux autres est naturel. Cela permet de se situer dans un contexte donné. Et même de se motiver à être meilleur dans une discipline sportive ou dans son travail. Mais cela devrait s’arrêter là. Car « se comparer sans arrêt à autrui – généralement pour constater qu’on est moins ceci ou plus cela – révèle surtout un manque de confiance en soi et d’auto-estime », explique Sophie Maretto, psychologue à Paris. « Se comparer aux […]

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