Summer body : près de deux tiers des Françaises et la moitié des Français se trouvent « trop gros »
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Quand Morphée éloigne les kilos 
Dormez longtemps les petits… Selon un travail américain en effet, plus un enfant dort et moins il s’expose au risque de surpoids. C’est très sérieux, puisque l’étude en question a porté sur plus de 2 000 enfants de 3 à 12 ans suivis pendant 5 ans. Le Pr Emily K. Snell et son équipe (Northwestern University, Chicago) ont calculé le nombre d’heures de sommeil de ces enfants. Mais aussi l’heure de leur coucher et de leur réveil. « Les petits qui dormaient une heure de plus avaient 36% de risque en mois d’être en surpoids que les autres », souligne […]
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