Quel sport pour améliorer la souplesse de mon enfant?

Votre enfant est du genre « raide comme un piquet » ? Certains sports peuvent vraiment lui permettent d’améliorer sa souplesse articulaire. A l’heure des inscriptions ou des réinscriptions dans les clubs sportifs, suivez les conseils du Dr Bruno Sesboüé (CHU de Caen), membre de la Société française de Médecine du Sport (SFMS). Raide ou souple, comment savoir ? Il existe différents moyens stratégies pour mesurer la souplesse de votre enfant ainsi que la vôtre bien-sûr. Le fameux test doigts-sol en est un : il suffit de se pencher en avant, jambes tendues. L’objectif est de vérifier s’il parvient à […]