Quelques astuces pour éviter la cystite…

Une femme sur cinq a souffert, souffre ou souffrira de cystite. Autant dire que cette infection est des plus communes. Notez bien ces quelques conseils pour la prévenir. Ils sont d’autant plus judicieux s’il fait chaud : D’abord buvez… beaucoup. Entre 2 et 3 litres par jour, pour assurer le flux rénal et éviter la concentration des urines ; Avant et après les rapports sexuels, videz votre vessie. La cystite n’est pas sexuellement transmissible, mais les rapports et leurs préliminaires favorisent une contamination croisée entre les sphères intestinale et urinaire ; Augmentez le taux d’acidité de vos urines. Consommez beaucoup […]