Préserver son dos grâce au sport 
Le mal de dos ne constitue pas une contre-indication à la pratique d’une activité physique ! Bien au contraire. Passée la période douloureuse, il est même souvent recommandé de reprendre le sport. Des muscles solides permettent en effet d’assurer un bon maintien de la colonne vertébrale. Quelles sont les activités recommandées ? Et celles à éviter ? Réponses.
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