Qu’est-ce que la luminothérapie ?

L’Académie nationale de médecine définit la luminothérapie comme « l’ensemble de méthodes de traitement utilisant l’action de la lumière pour son effet thérapeutique propre ». Ce dernier, ajoute-t-elle, est « lié à l’absorption du rayonnement par certaines molécules appelées chromophores présentes dans l’organisme ». Contrairement aux idées reçues, la luminothérapie ne concerne pas uniquement l’exposition à une source de lumière artificielle. Les spécialistes parlent en effet d’héliothérapie ou d’actinothérapie lorsque cette source lumineuse provient du… soleil ! La lumière en hiver…  A noter que la luminothérapie « a fait la preuve de son efficacité thérapeutique » (dixit l’Académie nationale de médecine), dans la prise en charge de […]