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Ramadan : quelques conseils pour passer le cap 
Maîtriser sa satiété mais garder la forme… Voilà le difficile équilibre à trouver pour les millions de musulmans qui pratiquent le jeûne du Ramadan. A partir de ce samedi 22 août et durant un mois, ils vont s’abstenir de boire et de manger, du lever au coucher du soleil. Ces changements au niveau des habitudes alimentaires et de sommeil ne sont pas sans conséquences sur la vigilance et la santé en général. Une équipe du CHU Ibn Rochd de Casablanca (Maroc) s’est penchée sur la question au cours d’une étude réalisée en 2005. Troubles gastro-intestinaux dus notamment à une alimentation […]
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