Randonnée en raquettes : indispensable préparation

Non, les raquettes ne sont pas réservées aux trappeurs du Grand Nord ! Elles constituent aussi un excellent moyen de varier les plaisirs lors d’un séjour aux sports d’hiver. Et ce, que vous soyez un sportif accompli ou un randonneur en mode ‘découverte’.  « La randonnée en raquettes requiert une bonne forme physique pour lutter contre le froid, assumer les efforts lors des montées et passer les différentes difficultés du parcours », souligne toutefois l’association des médecins de Montagne (MdM). C’est pourquoi, « pour les personnes ayant des problèmes de santé, un avis médical est nécessaire auprès de votre médecin traitant ou de médecin […]