Regarder des photos de nourriture pour… perdre du poids

Être rassasié sans rien manger ! Si l’idée peut sembler étrange, des scientifiques de l’Université d’Aarhus (Danemark) révèlent en quoi elle est plausible et comment elle pourrait être utilisée pour perdre du poids. Selon eux en fait, cela est tout à fait naturel. « La façon dont nous pensons à notre nourriture est très importante », expliquent-ils. « Notre appétit est plus étroitement lié à notre perception cognitive que nous le pensons. » Voilà pour la théorie. Mais comment la mettre en pratique ? Les chercheurs ont recruté 1 000 participants à qui ils ont montré une photo de M&M’s orange. Certains ont vu l’image trois fois, d’autres […]