Remise en forme : l’option thermale

Pour la peau, pour les os, dans le traitement du surpoids ou encore de l’arthrose du genou… Au-delà de la prise en charge thérapeutique, de plus en plus de stations thermales proposent des soins axés sur la remise en forme et la recherche du bien-être. Dans son ouvrage Thermalisme et bien-être, le Dr Michel Jaltel compile soins, conseils et établissements.

« Le cadre en activité qui ne peut consacrer 3 semaines à une cure classique, le retraité soucieux de garder la forme et la santé… Les cures thermales s’adressent de plus en plus à ceux qui ressentent le besoin de s’accorder une pause » explique le Dr Jaltel.

Les forfaits proposés regroupent divers soins axés sur le bien-être et la remise en forme. Ainsi, des bains reposants aux douches tonifiantes en passant par des applications de boues relaxantes, le service est quasiment « à la carte ». Encore faut-il savoir ce que vous recherchez.

Dans son livre, le Dr Michel Jaltel distingue en fait 3 orientations :

– La remise en forme post-natale. « La cure sera alors une transition apaisante où la jeune mère va retrouver la forme et la ligne… Quant au bébé, il peut être pris en charge par des puéricultrices, des éducatrices… ;
– Les séjours sportifs. Stage de remise en forme, repos articulaire, de nombreuses stations s’adressent aux sportifs, qu’ils soient acharnés ou « du dimanche ». Randonnée, aquagym, bains bouillonnants, sauna, une récupération toute en douceur ;
– Les séjours minceurs qui associent les soins spécifiques et un suivi nutritionnel adapté.

Intéressé ? Les tarifs varient bien sûr selon les thermes et les soins. Pour trouver une cure adaptée, consultez le site consacrée à la médecine thermale www.france-thermale.org. Rendez-vous également sur www.thermes.org où vous accéderez à la liste des centres de bien-être thermaux (piscines thermales, spa…).

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  Source : Thermalisme et bien-être, de la remise en forme aux soins curatifs, Dr Michel Jaltel, éditions Chiron, 285 pages, 26 euros