Rétrécit-on vraiment en vieillissant ?

Vous avez l’impression de ne plus être aussi grand qu’à 20 ans ? Rien d’étonnant. À partir de la quarantaine, le corps se transforme, et la taille peut effectivement diminuer. Plusieurs mécanismes expliquent cette perte de hauteur progressive. Le premier, et le plus important, concerne les os. Avec l’âge, la densité osseuse diminue, et les vertèbres peuvent se tasser, voire développer de micro-fractures appelées fractures de compression. Résultat : la colonne vertébrale raccourcit, et avec elle, toute votre silhouette. Par ailleurs, entre chaque vertèbre se trouvent des disques intervertébraux, sortes de coussins amortisseurs. Ils s’aplatissent naturellement au fil du temps. Et […]