S’étirer… en douceur

25 mai 2011

Les étirements sont indissociables de l’effort physique. Encore faut-il réaliser soigneusement les bons gestes, pour notamment limiter le risque de blessures. Dans Etirement et renforcement musculaire, vous retrouverez … 250 exercices pour développer votre souplesse et votre force, tout en douceur.

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