Sclérose en plaques : quelle activité physique choisir?

Les patients atteints de sclérose en plaques (SEP) le savent bien, le sport c’est la vie. Réduction des symptômes dépressifs, de la fatigue, amélioration de l’équilibre ou augmentation de la capacité respiratoire, ses bienfaits ne sont plus à démontrer. Mais au fait, quelle activité choisir ? Et surtout dans quelles conditions pratiquer ? Voici quelques éléments pour vous aider. C’est en effet le manque d’activité qui peut se montrer préjudiciable, pas l’excès. Bien entendu, avant de vous lancer, vous devrez consulter votre médecin. Sur son site, la Mayo Clinic américaine vous conseille de « bien tenir compte du sport que vous allez pratiquer. […]