Doit-on se laver les cheveux tous les jours?

Les soins qu’elles dispensent à leur chevelure sont une préoccupation majeure pour bien des femmes. Vous hésitez à les laver tous les jours ? Vous ne savez quel shampooing choisir ? Suivez ces quelques conseils, prodigués par le Dr Corinne Jouanique, dermatologue à Paris.

« Vous pouvez vous laver les cheveux tous les jours si vous le souhaitez nous explique-t-elle. « Il suffit de choisir un shampooing bien adapté ». Un conseil valable d’ailleurs, quelle que soit la nature de vos cheveux.

S’ils sont gras, vous souffrez d’une « hyperseborrhée ». C’est-à-dire que votre cuir chevelu sécrète trop de sébum. Si vous souhaitez laver votre chevelure fréquemment, utilisez donc un shampooing doux. Contrairement à une idée reçue, « vous n’aggraverez pas le problème avec ce type de produit » poursuit Corinne Jouanique.

En revanche, en cas d’utilisation quotidienne les autres types de shampooings sont susceptibles d’agresser votre cuir chevelu. Celui-ci alors, répondra par une augmentation de sa sécrétion de sébum…

Vous avez les cheveux secs ? Même recette ! Si vraiment vous souhaitez les laver tous les jours, optez là encore pour un shampooing doux. Selon notre dermatologue « il est là aussi primordial de choisir ce type de produit ». Des soins appropriés seront ensuite utiles pour « dompter » vos cheveux rebelles, et bien sûr les nourrir. Utilisez-les donc sans risques, tous les jours et « après chaque shampooing ».

Ne « tirez » pas sur vos cheveux !

Dans tous les cas, veillez au séchage, surtout. Si vous avez une chevelure bouclée ou frisée ou si vous avez simplement l’habitude de faire un brushing lissant, vous devrez faire un choix ! Soit vous abandonnerez l’idée de vous laver les cheveux tous les jours, soit vous devrez faire l’impasse sur votre brushing…

En effet nous explique Corinne Jouanique, «vous vous exposez à une alopécie ‘de traction’, c’est-à-dire l’apparition d’une zone de cuir chevelu clairsemée à la lisière du front, à force de tirer sur vos cheveux ‘à chaud’ Cela les abîme, donc espacez les brushings au maximum ». A vous de voir !

Quelques idées de produits

– Extra-doux®, shampooing dermo-protecteur des Laboratoires Dermatologiques Ducray, 400ml, 8,50 euro ;
– Kerium Doux®, shampooing physiologique à l’Eau Thermale de La Roche-Posay, 200ml, 6,90 euro;
– Shampooing extra doux® de Corine de Farme (plusieurs parfums disponibles : miel, mangue, kiwi…), 750ml, 3,45 euro ;
– Purhair®, Shampooing Doux des laboratoires Dermatherm, 11,70 euro les 150ml.

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  Source : interview du Dr Jouanique, le 29 février 2012