Seniors, bougez-vous ! Mais pas à l’heure de la sieste…

Avant de partir dans un pays chaud, prenez conseil auprès de votre médecin, surtout si vous avez plus de 65 ans et que vous souffrez d’une maladie cardio-vasculaire ou d’hypertension artérielle. Il vous recommandera de ne pas trop vous dépenser. Comme nous l’a tristement rappelé l’épisode caniculaire de l’été 2003, la chaleur tue davantage que tornades, éruptions volcaniques et ouragans réunis. Et les plus de 65 ans paient aux températures extrêmes un tribut de 10 à 12 fois plus élevé que les autres tranches d’âge.. Pourtant, des précautions simples vous permettront de prévenir des accidents parfois dramatiques. Tout d’abord, attendez […]