Summer body : près de deux tiers des Françaises et la moitié des Français se trouvent « trop gros »
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S’évader grâce aux activités manuelles 
© Natalia Ruedisueli/Shutterstock.com
Vous aimez la peinture, le dessin, le collage ou la poterie ? Bonne pioche ! D’après une étude américaine, ces activités se caractérisent en effet par leurs vertus apaisantes. Elles contribuent en effet à baisser les taux de cortisol, l’hormone du stress. Et pour cause, les auteurs ont constaté auprès des 39 participants de leur étude que ces loisirs artistiques leur permettaient de « découvrir de nouveaux aspects de soi » et de « se libérer des contraintes » du quotidien. Même constat pour le tricot, à travers cette étude réalisée auprès de 65 amatrices et amateurs, interrogés sur leur […]
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