Sieste chez les seniors : dormir trop longtemps peut être le signe d’un problème de santé - A la une

Faire une petite sieste l'après-midi permet de recharger les batteries. Mais chez les personnes âgées, des habitudes de sieste inhabituelles - comme le fait de dormir longtemps ou le matin - pourraient révéler bien davantage qu'une simple fatigue passagère.

Entre 20 et 60 % des seniors font la sieste. Si un sommeil occasionnel peut être réparateur, une sieste diurne excessive chez les personnes âgées a déjà été associée à de nombreux problèmes de santé. Malgré ces liens, la relation entre la sieste et la santé des personnes âgées reste peu étudiée. Dans une étude américaine publiée dans JAMA Network Open, des chercheurs du Mass General Brigham (Boston) et de la Rush University Medical Center (Chicago) ont voulu combler cette lacune et ont suivi plus de 1 300 seniors pendant près de 20 ans. Chacun des participants a été équipé […]

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Source : https://www.massgeneralbrigham.org/en/about/newsroom/press-releases/high-mortality-rates-in-older-adults-napping-excessively

Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Emmanuel Ducreuzet

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