Ski : ‘débutant’ ou ‘débrouillé’, mais toujours ‘préparé’ !

A l’aube des premiers départs vers les sports d’hiver, l’Association des Médecins de montagne met l’accent sur le « sur-risque » d’accident du « débutant » ou du « débrouillé avec une faible condition physique« . « Ces deux catégories de skieurs présentent un risque deux fois plus élevé que les autres d’avoir un accident » précisent les Médecins de Montagne. Lesquels insistent sur l’importance de prendre des cours mais aussi et surtout, de bien se préparer physiquement. Un mois avant de partir, optez pour des sports d’endurance : VTT, footing et roller constituent d’excellentes disciplines. Si votre emploi du temps ne vous permet pas de les pratiquer, […]