Bone smashing : une tendance qui peut causer fractures de la mâchoire et déplacements dentaires
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Sommeil : remettre les pendules à l’heure avant la rentrée… 
La fin des vacances approche ! Pour vos enfants et ados, les longues veillées et grasses matinées de l’été se terminent. « Il est grand temps d’avancer les réveils », nous expliquent deux spécialistes du sommeil. Et de veiller à l’heure du coucher… Conseils pratiques. « Il est conseillé de reprendre progressivement le rythme une dizaine de jours avant la rentrée », explique le Dr Marie-Josèphe Challamel, pédiatre (Centre hospitalier Lyon Sud – INSERM), spécialiste du sommeil. Facile à dire… En pratique donc, étant donné que la rentrée scolaire est fixée au 3 septembre 2013, commencez dès maintenant à ajuster vos réveils. « Maintenez bien […]
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