Sport et enfant : combien d’heures par semaine ?

Pour un enfant de 6 ans, pas plus de 6h d’entraînement. ©Phovoir Selon une large étude américaine, les jeunes qui pratiquent une seule et même discipline de façon intensive sont davantage à risque de fracture de fatigue. Comment savoir si votre petit s’entraîne trop ? Tout simplement si le nombre d’heures hebdomadaires passées sur les terrains de sport dépasse son âge. Explications. Les chercheurs du Centre médical de l’Université de Loyola en Californie, ont en effet démontré que les jeunes athlètes dont les heures d’entraînement par semaine sont supérieures à leur âge – par exemple un tennisman de 12 ans qui […]