Sport, le diabète n’a qu’a bien se tenir !

Les diabétiques peuvent et doivent faire du sport. L’activité physique leur est vivement conseillée, surtout s’ils sont en surpoids. Ce qui est le cas de 80% des diabétiques. Le cocktail sédentarité/suralimentation ? A bannir ! La Fédération internationale du Diabète (FID) est catégorique,  » les problèmes de surcharge pondérale qui plombent notre vie moderne sont étroitement liés au diabète.  » Rompre ce cercle vicieux passe donc par une meilleure hygiène de vie. Ne la négligez pas. Marcher, courir ou jardiner, le fait de bouger un minimum permet de baisser la glycémie, le taux de sucre dans le sang. Pour les […]