Sport et performance : la quête de soi

Quelle est la place du mental dans la performance sportive ? Dans Sport, psychologie et Performance, la psychologue Sophie Huguet a souhaité « désacraliser le travail psychologique, méconnu et mal appréhendé dans le milieu sportif ». Objectif atteint. Ce livre est né de « l’envie de partager mon expérience et mon cheminement personnel pour démontrer l’intérêt de la démarche psychologique dans le sport », raconte l’auteur. « Je ne propose pas une approche scientifique de la psychologie du sport mais un témoignage de l’expérience de ma pratique ». Elle propose pour cela 5 chapitres intitulés : La psychologie dans le sport, La connaissance de soi, Soi et les […]