Du sport prescrit aux patients dépressifs ?

La pratique d’un sport libère les émotions et change les idées sur le court terme. Et les bienfaits prennent de l’ampleur sur le long terme, notamment chez les patients souffrant d’une dépression. Au point de prescrire les activités physiques sur ordonnance ? Pour évaluer l’efficacité du sport chez des patients atteints d’une dépression, des scientifiques de l’université de Michigan (Etats-Unis) ont suivi 295 patients hospitalisés dans un service de santé mentale. Trois questions leur ont été posées : « Souhaiteriez-vous être plus actifs sur le plan physique ? Avez-vous la sensation que le sport régule vos humeurs et réduit votre anxiété ? Aimeriez-vous que votre suivi […]