Sur la route des vacances, restez hydraté

Lors de vos trajets, arrêtez-vous toutes les 2h… et profitez-en pour vous hydrater.© Phovoir « Vacances j’oublie tout », dit la chanson. Tout, mais pas de vous hydrater ! En été, la chaleur favorise la transpiration et donc les pertes en eau. Alors, un conseil, ayez toujours une bouteille sous la main, et ce dès le départ. En voiture, et même si la clim’ ronronne dans l’habitacle, les fortes chaleurs extérieures les pertes en eau. Dans la mesure où elles peuvent entraîner somnolence et irritabilité (deux ennemis intimes du conducteur) les risques d’accidents sont multipliés. La consommation régulière de boissons (non alcoolisées faut-il […]