Tabac et grossesse : les clés pour arrêter

Même si la plupart des futures mères souhaitent cesser de fumer, une sur cinq n’y parvient finalement pas. Elles s’exposent dès lors, à un risque accru de grossesse extra-utérine ou de fausse-couche. Vous êtes concernée ? Quand volonté et motivation n’y font rien, faites-vous aider. Mode d’emploi.

Surtout, chassez de votre esprit une idée reçue selon laquelle « il vaut mieux qu’une femme enceinte s’autorise à fumer quelques cigarettes par jour plutôt que d’être stressée par l’arrêt du tabac ». C’est totalement faux ! Car le plus souvent, « les quelques cigarettes autorisées seront fumées avec plus d’intensité », précise le ministère de la Santé dans une brochure dédiée aux femmes enceintes. Autrement dit, Bébé sera d’autant plus intoxiqué !

« Si une femme enceinte n’arrive pas à arrêter de fumer, elle peut utiliser des substituts nicotiniques », ajoutent les spécialistes. « La nicotine des substituts est en effet préférable à celle qui est inhalée, d’autant que celle-ci renferme quatre mille autres substances toxiques. De plus, elle se diffuse lentement dans le corps et non pas brutalement sous forme de pics comme cela se produit avec une cigarette ».

Le recours aux substituts doit impérativement être effectué sous contrôle médical. Demandez conseil à votre médecin traitant, à votre gynécologue ou à votre sage-femme. Ils vous recommanderont le cas échéant, de vous tourner vers une consultation multidisciplinaire d’aide à l’arrêt du tabac. A la moindre question, vous pouvez également contacter Tabac Info Service au 39 89 (0,15 euro/minute) ou consulter son site internet : www.tabac-info-service.fr/

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  Source : Ministère de la Santé, Haute Autorité de Santé