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Le sevrage tabagique peut entraîner quelques symptômes désagréables… mais surmontables. Voici la marche à suivre contre :
Pour vivre au mieux votre arrêt tabac, et optimisez vos chances de réussite, n’hésitez pas à vous faire accompagner par un addictologue qui saura vous aiguiller dans la prise en charge médicamenteuse (molécules, patchs, gommes à mâcher…) comme comportementale (gestuel, rituels…) et psychologique (gestion des émotions…). Votre médecin traitant est aussi un interlocuteur de première ligne à qui confier l’évolution de vos symptômes et ressentis au fil du sevrage.
Source : Ministère en charge de la Santé, Santé publique France, Tabac Info Service, novembre 2021 - Msdmanuals.com, Sevrage tabagique, Judith J. Prochaska, PhD, MPH, Stanford Prevention Research Center, Stanford University, décembre 2020
Ecrit par : Laura Bourgault - Edité par : Emmanuel Ducreuzet