Temps libre : point trop n’en faut ? - A la une

Vous avez l’impression de ne jamais avoir assez de temps pour vous ? Une surprenante série d’études révèle que si manquer de temps libre rend morose, en disposer de trop n’améliore pas le bien-être non plus. Explications.

Ne pas avoir assez de temps libre est associé à une moins bonne qualité de vie. Plusieurs études ont montré ce lien. Et qu’en est-il pour celles et ceux qui ont trop de temps disponible ? Pour le savoir l’équipe de Marissa Sharif à la The Wharton School (une école de commerce de Philadelphie) a mené plusieurs enquêtes. Pas plus de 5 heures par jour D’abord, ils ont interrogé 21 736 Américains de la cohorte the American Time Use entre 2012 et 2013 sur la quantité d’heures libres disponibles ainsi que sur le sentiment de bien-être associé. Résultat, plus ils […]

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Source : American Psychological Association

Ecrit par : Dominique Salomon - Edité par : Emmanuel Ducreuzet

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