Triathlon : un sport de grande rigueur

Discipline en vogue, le triathlon est pratique sportive extrêmement complète. Natation, cyclisme et course à pied sans pause, quoi de mieux pour solliciter tous les muscles de votre organisme et vous tester sur la longueur ? Mais attention, si donner le meilleur de soi fait du bien au corps et au moral, un triathlon ça se prépare ! Parfait pour un développement harmonieux du corps, le triathlon vous donne aussi l’occasion de tester vos performances en groupe ! Le challenge à relever n’est pas des moindres : arriver en un chrono minimal au bout de 3 épreuves : « 500 m de natation, 20 km de […]