Trop dormir est-il mauvais pour le cœur ?

Les études établissant un rapport entre le sommeil et la santé cardiovasculaire se multiplient. Dernière en date, celle de la société européenne de cardiologie, qui montre que dormir plus de 8 heures de façon quotidienne est associé à une augmentation du risque d’infarctus du myocarde et d’AVC. Une nuit idéale, c’est entre 6 et 8 heures. Si l’on sait que ne pas dormir assez est préjudiciable pour la santé, trop dormir nous fait-il courir un risque ? Assurément si l’on en croit un travail publié dans l’European Heart Journal. En s’attardant sur le sommeil et la santé cardiovasculaire de 116 000 personnes […]